Trăim cea mai prosperă şi sigură epocă din istoria omenirii. Cu toate acestea, copiii noştri se confruntă cu stres, incertitudine, anxietate şi dificultăţi de adaptare la viteza cu care totul în jur se schimbă de la o zi la alta. Ca părinţi, ne dorim să‑i protejăm, dar şi să‑i pregătim să se descurce singuri pe măsură ce cresc. Această carte, bazată pe cercetări riguroase în domeniul psihologiei, oferă un ghid clar, accesibil şi adaptabil de antrenare a rezilienţei copilului — acea abilitate esenţială de a face faţă provocărilor cu încredere şi echilibru.

Scrisă de două experte în sănătate mintală şi educaţie parentală, cartea propune:
• strategii practice pentru dezvoltarea stimei de sine şi a autonomiei copilului;
• modalităţi de a construi relaţii sigure, bazate pe empatie şi comunicare;
• sfaturi pentru a gestiona stresul familial şi emoţiile dificile, inclusiv în familiile monoparentale şi multiculturale.

„O resursă valoroasă, echilibrată şi realistă pentru părinţii care vor să crească copii nu doar fericiţi, ci şi puternici, empatici şi pregătiţi pentru viaţă.“ – Ioana Chicet‑Macoveiciuc