Punem la dispoziția publicului, poate, cea mai apreciată carte a dr. Herbert Shelton (1895 – 1985), „Postul îți poate salva viața”. Cu o carieră de peste 60 de ani dedicată sănătății umane, dr. Shelton este considerat patriarhul igienei naturale în SUA și nu numai, reprezentând figura centrală în revitalizarea mișcării de tratare a omului fără medicamente, bazată doar pe puterea elementelor naturale și resursele proprii ale organismului. Aceasta include atenția acordată nutriției naturale, odihnei, eliminării stresului, băilor terapeutice, expunerii la soare și, nu în ultimul rând, postului cu apă.
Suntem încântați să punem în circulație această carte, tradusă în zeci de limbi străine și vândută în peste 20 de milioane de exemplare, cu sute de ediții și reediții în întreaga lume. Cartea oferă informații despre modalitatea de a începe, susține și încheia un post terapeutic de calitate. Experiența lecturii este inedită, fascinantă prin lejeritatea autorului în abordarea unor subiecte considerate tabu și ușurința dobândită din experiența sa de zi cu zi cu pacienții care au ținut posturi de durată medie sau lungă (între 15-40 de zile).

Acestă carte este lectură obligatorie pentru cei care doresc să-și justifice motivele fiziologice și filosofice pentru începerea unui post mai lung, furnizând argumente în discuțiile conexe. Totodată, reprezintă o lectură fundamentală pentru medici sau alți cercetători care au nevoie de detalii științifice pentru a înțelege esența și beneficiile abținerii de la hrană pe termen lung.

Cu o viziune captivantă și argumente convingătoare, Herbert Shelton explorează în profunzime miraculoasa putere a postului asupra sănătății noastre în această lucrare remarcabilă. Cartea sa reprezintă un ghid esențial pentru cei care caută o cale să-și transforme radical stilul de viață și să-și optimizeze sănătatea.
Herbert Shelton abordează subiectul postului nu doar din perspectivă științifică, ci și dintr-un unghi practic și accesibil tuturor cititorilor. Argumentele sale solide sunt întărite de numeroase studii de caz și experiențe personale, oferind cititorilor înțelegerea profundă și inspirația necesară pentru a aborda postul ca o modalitate de îmbunătățire a calității vieții.
Prin abordarea sa holistică, Shelton demonstrează cum postul nu este doar o metodă de pierdere în greutate, ci și o cale către echilibrul mental, claritatea spirituală și regenerarea corpului. Cartea oferă informații practice, cum ar fi diferitele tipuri de post, îndrumări pentru începători și resurse suplimentare pentru cei dornici să-și aprofundeze cunoștințele.
„Postul îți poate salva viața” nu este doar o carte despre dieta sau restricții alimentare; este un ghid comprehensiv pentru o transformare profundă a vieții prin mijloace simple, dar puternice. Într-un limbaj clar și captivant, Shelton ne arată că postul este nu doar o alegere viabilă, ci și o cale către o sănătate optimă și o viață plină de energie și vitalitate.