CONT CLIENT CONTACT TELEFONIC INFO LIBRARIE.NET
Menu LIBRARIE.NET Cos cumparaturi
CAUTARE
LIBRARIE.NET
CAUTARE
COS
Fara panica! Programul care te scapa in 10 zile de panica, anxietate si claustrofobie
Fara panica! Programul care te scapa in 10 zile de panica, anxietate si claustrofobie
Pret de lista: 3999
Preț: 3199
Reducere: 800 lei (20%)
  • Carte în stoc
  • Livrare estimativă în 2 zile
  • Preț promoțional valabil în limita stocului. Vezi regulament promoție.
Cod produs: 457641
Autor(i): Tom Bunn
Traducator(i): Carmen Stefania Neacsu
Editura: Editura Litera
Colectia: Introspectiv
Anul aparitiei: 2023
Nr. pagini: 224 pagini
Tip coperta: necartonata
ISBN: 9786063373978
Categorii: Psihologie, Psihologie motivationala, Psihologie practica / aplicata, Carti
Cum ar fi să scapi de panica și de anxietatea care nu-ți dau pace cu ajutorul unei părți din creierul tău?
Cu o experiență de decenii în tratarea acestor probleme, Tom Bunn, terapeut (și pilot), a descoperit o
soluție foarte eficientă ce folosește o parte din creier neafectată de hormonii stresului care sunt eliminați
atunci când ne simțim anxioși. Programul de vindecare descris în această carte implică doar 10 zile de
exercițiu, fără medicamente.
În plus, Bunn include sfaturi practice pentru a face față unor situații care ne induc o stare de anxietate
sau de panică, precum călătoria cu avionul, tunelurile sau scanarea IRM. Eliberează-te de panica și de
anxietatea care îți limitează viața!
„O sursă minunată de informații pentru oamenii care suferă de anxietate și pentru terapeuții care caută
alte metode de a o trata. Această carte remarcabilă combină exemple u le, informații de la un specialist
și abilități care îi permit ci torului să-și controleze singur panica.“ Joseph Indelicato, Touro College
School of Health Science
„Claritatea cu care Tom Bunn explică modul în care creierul, hormonii și condiționarea creează panică și
cum o putem controla ne ușurează calea către o schimbare în bine.“ Morra Aarons-Mele, fondatoarea
Women Online
„Un ghid ușor de ci t pentru a scăpa de anxietate folosind o metodă inova vă, cu fundamente ș ințifice.
În plus, este foarte simplu de aplicat. Am folosit tehnica prezentată în carte atât în cabinetul meu, cât și
personal, și am găsit-o u lă și eficientă. Oricine se confruntă cu anxietatea ar trebui să citească această
carte.“ Olga Savina, psihoterapeut

Alte carti comandate impreuna cu FARA PANICA! PROGRAMUL CARE TE SCAPA IN 10 ZILE DE PANICA, ANXIETATE SI CLAUSTROFOBIE:
Seninatatea. 25 de povestiri despre echilibrul interior
45.00 36.00 lei -20%
Stoc limitat!
Psihologia fricii. Temeri, angoase si fobii
45.00 40.50 lei -10%
Stoc limitat!
500 de adevaruri incredibile si trasnite
20.00 18.00 lei -10%
In stoc
Alte carti de CARMEN STEFANIA NEACSU:
Cum sa scapi de oboseala. 5 pasi pentru redobandirea energiei
44.95 38.21 lei -15%
Stoc limitat!
Primul principiu. Discursuri despre zen
29.00 lei
Stoc limitat!
Alte carti din colectia INTROSPECTIV:
Libertate sau iubire. Cum sa depasesti teama de atasament
49.99 39.99 lei -20%
Stoc limitat!
Agenda Introspectiv Blue
39.90 35.91 lei -10%
Stoc furnizor
Cum sa stai asezat
29.90 23.92 lei -20%
Stoc limitat!
Alte carti din aceeasi categorie:
Cum sa ne purtam cu oamenii dificili
25.00 22.50 lei -10%
Stoc furnizor
Alte carti de la EDITURA LITERA:
Dictionar roman - englez. Dictionarul elevului destept
19.90 17.91 lei -10%
Stoc furnizor
Top 10 Bruxelles
39.90 35.91 lei -10%
Stoc furnizor
Top 10 Atena
39.90 31.92 lei -20%
Stoc limitat!
Dictionar Geografic Universal cu CD-ROM
57.70 51.93 lei -10%
Stoc furnizor
Top 10 Dubai si Abu Dhabi
39.90 35.91 lei -10%
Stoc furnizor
NEWSLETTER LIBRARIE.NET FACEBOOK LIBRARIE.NET INSTAGRAM LIBRARIE.NET PINTEREST LIBRARIE.NET YOUTUBE LIBRARIE.NET
© 2024 LIBRARIE.NET SRL
SAL SOL