NOTIFICARE:

Librarie.Net și partenerii folosim cookie-uri sau tehnologii similare după cum este explicat în politica de cookies.

×

Preferințe Cookie-uri

Cookie-uri functionale - sunt necesare pentru a naviga pe site, pentru a memora preferințele tale legate de cookies și pentru a permite funcționarea procesului de comandă;

1 produs
5278 lei
COS CUMPARATURI
Cărți Manuale Jucării Diverse Promo Info
Produsul cu id 417008 a fost adăugat în coș!

Neurostiinta fericirii. Dezvoltarea constienta a creierului catre armonie si integrare

P.R.E.: 5800
Preț: 5278
Reducere: 522 lei (8%)
  • Carte în stoc
  • Livrare estimativă în 2 zile
  • Preț promoțional valabil în limita stocului. Vezi regulament promoție.
Cod produs: 417008
Titlu original: The Mindful Brain: Reflection and Attunement in the Cultivation of Well-Being
Autor(i): Daniel J. Siegel
Traducator(i): Marilena Constantinescu
Editura: Editura Herald
Colectia: Psihopractica
Anul aparitiei: 2021
Nr. pagini: 448 pagini
Tip coperta: necartonata
ISBN: 9789731119236
Categorii: Psihologie, Psihologie practica / aplicata, Dezvoltare personala, Literatura motivationala, Carti
Practica mindfulness nu este nicidecum o toana recenta. Culturile stravechi si religiile de pe toata suprafata globului s-au folosit dintotdeauna de diverse metode – de la meditatie si rugaciune pana la yoga si tai-chi – pentru a ajuta oamenii sa progreseze catre starea de bine prin concentrarea atentiei si prin acordarea la clipa prezenta. Acum s-a dovedit stiintific ca starea de atentie constienta ne potenteaza bunastarea fizica, mintala si sociala. Inarmat cu dovezi empirice, Siegel adopta o abordare inovatoare: aduce laolalta descoperirile rezultate în urma unor cercetari de ultima ora si intelepciunea practicilor de mindfulness, pentru a demonstra cum ar putea functiona aceasta abilitate accesibila oricui si modul in care cultivarea ei ne poate imbogati viata.

In centrul acestei sinteze vizionare dintre stiinta si practica se afla ideea ca, prin constientizarea experientelor noastre neintrerupte, in noi se creeaza o legatura – sau rezonanta – care controleaza anumite circuite sociale si emotionale din creier. Practica mindfulness stimuleaza dezvoltarea acestor „circuite de rezonanţa” – o dezvoltare ce transforma starea de atentie constienta permanenta intr-o stare de rezistenta pe termen lung.

Coroborand studii moderne cu sondari ale experientei directe, volumul Neurostiinta fericirii (editia a doua a titlului Mindfulness si neurobiologie) ofera o perspectiva unica asupra vietii noastre launtrice, a relatiilor interpersonale si a dezvoltarii starii de bine si a fericirii.

C U P R I N S

Multumiri ................ 7

Prefata .................... 11

Partea I: Minte, creier si stare de constienta ........................ 21

Capitolul 1: Starea de prezenta constienta .................... 23

Capitolul 2: Elementele de baza ale creierului ......................... 51

Partea a II-a: Cufundarea in experienta directa ....................75

Capitolul 3: O saptamana de tacere ...............................77

Capitolul 4: Suferinta si fluxurile constientizarii .......................94

Partea a III-a: Aspecte ale creierului constient ........................... 115

Capitolul 5: Subiectivitate si stiinta .......................117

Capitolul 6: Cuplarea la butucul rotii .........................137

Capitolul 7: Eliminarea judecatii discriminatorii .......................165

Capitolul 8: Sintonizarea launtrica .......................... 200

Capitolul 9: Coerenta reflectiva ............................... 226

Capitolul 10: Flexibilitatea sentimentelor ........................ 249

Capitolul 11: Gandirea reflectiva ......................... 270

Partea a IV-a: Reflectii asupra creierului constient ................... 303

Capitolul 13: Educarea mintii ...................... 305

Capitolul 13: Starea de reflectivitate in practica medicala .................... 325

Capitolul 14: Creierul constient in psihoterapie ............................. 339

Postfata ................................. 377

Anexa I ................................... 386

Anexa II .................................. 390

Anexa III ......................... 396

Bibliografie ......................... 425

Alte carti comandate impreuna cu NEUROSTIINTA FERICIRII. DEZVOLTAREA CONSTIENTA A CREIERULUI CATRE ARMONIE SI INTEGRARE:
60.00 45.00 lei -25%
In stoc
41.00 36.90 lei -10%
Stoc limitat!
39.00 35.10 lei -9%
Stoc limitat!
© 2022 LIBRARIE.NET SRL