Capacitatea de a preveni și inversa diferite afecțiuni este sub controlul nostru. Cheia este funcția metabolică – cel mai important și cel mai puțin înțeles factor în sănătatea noastră generală. Așa cum explică medicul Casey Means în această carte revoluționară, aproape fiecare problemă de sănătate cu care ne confruntăm poate fi explicată prin modul în care celulele noastre creează și utilizează energie. Pentru a trăi fără simptome frustrante și fără boli care ne pun viața în pericol, celulele trebuie să fie alimentate optim, astfel încât să poată crea „energie bună”, combustibilul esențial care influențează fiecare aspect al bunăstării noastre fizice și mintale. Cartea Energia bună oferă o înțelegere nouă a cauzei reale de boală. Te va ajuta să îți îmbunătățești capacitatea de a trăi sănătos și de a rămâne robust la orice vârstă.

„În cartea Energia bună, dr. Means prezintă argumente solide în favoarea ideii că mâncarea – și mai ales agricultura regenerativă – trebuie să se afle în centrul sistemului de sănătate. Dr. Means explică în termeni clari că un sistem alimentar defectuos nu poate fi reparat prin medicamente.”
Will Harris, lider în domeniul agriculturii regenerative și fondator al White Oak Pastures

„În cartea Energia bună, Casey și Calley Means explică limpede cum putem folosi uneltele și strategiile sănătății metabolice pentru a veni în sprijinul propriei noastre sănătăți și al celei a copiilor și familiilor noastre.”
Kelly LeVeque, nutriționistă și autoare a lucrării Body Love

„Cartea Energia bună ar trebui să fie o lectură obligatorie pentru orice student la Medicină și pentru oricine lucrează în sistemul de sănătate. Ca sistem și ca indivizi trebuie să adoptăm o abordare centrată pe sănătatea metabolică pentru a fi sănătoși și a avea vitalitate. Bolile autoimune – alături de multe alte boli cronice – sunt strâns legate de disfuncții metabolice și de rezistența la insulină. Pentru a ajunge la o mai bună energie și sănătate, este esențial să ținem sub control sănătatea metabolică și nivelul glicemiei. Dr. Means îi învață pe cititori cum să facă asta.”
Dr. Terry Wahls, autoare a lucrării The Wahls Protocol

„Dr. Casey Means clarifică într-un mod strălucit rolul fundamental al unui metabolism perturbat în apariția bolilor cronice și pune la dispoziție o hartă cuprinzătoare pentru îmbunătățirea și menținerea sănătății metabolice. Această carte este o lectură obligatorie pentru profesioniștii din domeniul sănătății precum și pentru acei indivizi care caută să înțeleagă și să își îmbunătățească sănătatea, în general. Sub îndrumarea ei perspicace și plină de grijă, dr. Means ne oferă cheile tărâmului pentru prelungirea vieții sănătoase, transformând această carte într-o resursă de neprețuit, revoluționară, în călătoria noastră către o stare de bine pe termen lung.”
Dr. David Perlmutter, autor al cărților Grain Brain și Drop Acid, ambele aflate în topul vânzărilor New York Times

„Nu există viață fără energie. Mitocondriile noastre știu cum să captureze energia chimică și să o optimizeze. Dar ce se întâmplă atunci când celulele noastre sunt otrăvite? Gândiți-vă la cianuri; gândiți-vă la metalele grele. Acum gândiți-vă la alcool, zahăr, grăsimi trans, toate toxinele din mediu care inhibă productivitatea mitocondriilor. Dr. Casey Means aduce în prim-plan problema energiei celulare pentru a putea explica ce este cu adevărat în neregulă în bolile cronice, motivul pentru care medicamentele nu vor rezolva această problemă și de ce ea a abandonat o carieră promițătoare în chirurgie, cum să refacem întreaga sănătate și paradigma îngrijirii medicale pentru a salva vieți și bani și cine se opune acestei schimbări. Într-o anumită măsură autobiografie, dar și scriitură manifest, această carte dovedește că nu există în spiritul epocii o voce la fel de coerentă, importantă și puternică precum cea a lui Casey. Mănușa a fost aruncată – considerați că ați fost avertizați.”
Dr. Robert H. Lustig, autor al cărții Metabolical și profesor emerit de pediatrie, UCSF

Despre autori:

CASEY MEANS este medic-șef și cofondatoare al Levels, o companie de tehnologie medicală care și-a asumat misiunea de a inversa criza mondială a sănătății metabolice. A urmat Facultatea de Medicină a Universității Stanford, unde a studiat despre sănătatea metabolică și tehnologia medicală. A obținut diploma de licență (cu onoruri) și a fost reprezentanta studenților în Senatul Universității. După absolvire, s-a specializat în chirurgia capului și a gâtului la Universitatea de Sănătate și Știință din Oregon, dar a părăsit medicina tradițională pentru a-și dedica viața rezolvării cauzelor fundamentale ale îmbolnăvirii americanilor.

CALLEY MEANS este cofondator al platformei TrueMed, dedicată asistenței medicale, și un susținător al politicii de schimbare a stimulentelor pentru sănătate. Este absolvent al Stanford și al Harvard Business School.