CONT CLIENT CONTACT TELEFONIC INFO LIBRARIE.NET
Menu LIBRARIE.NET Cos cumparaturi
CAUTARE
LIBRARIE.NET
CAUTARE
COS
Cum sa devii propriul terapeut. Terapie cognitiv-comportamentala in 7 saptamani
Cum sa devii propriul terapeut. Terapie cognitiv-comportamentala in 7 saptamani
Pret de lista: 4999
Preț: 3749
Reducere: 1250 lei (25%)
  • Carte în stoc
  • Livrare estimativă în 2 zile
  • Preț promoțional valabil în limita stocului. Vezi regulament promoție.
Cod produs: 451808
Autor(i): Seth J. Gillihan
Traducator(i): Irina-Marina Bortoi
Editura: Editura Litera
Colectia: Introspectiv
Anul aparitiei: 2023
Nr. pagini: 272 pagini
Tip coperta: necartonata
ISBN: 9786063396847
Categorii: Psihologie, Psihoterapie, Carti
SCHIMBĂ MODUL ÎN CARE GÂNDEȘTI ȘI ÎNVAȚĂ SĂ-ȚI GESTIONEZI ANXIETATEA ȘI DEPRESIA PRINTRUN
PLAN DE DOAR 7 SĂPTĂMÂNI
Terapia cognitiv-comportamentală (TCC) este una dintre cele mai eficiente tehnici de ameliorare a
stărilor de depresie și de anxietate. Cum să devii propriul terapeut este o carte de exerciții interactivă
care îți pune la dispoziție un plan simplu și practic de 7 săptămâni, care te va ajuta să-ți alini anxietatea
și depresia. Dacă nu ești familiarizat cu acest tip de terapie, volumul cuprinde și explicații ale bazelor
TCC, astfel încât să poți progresa în propriul ritm, atunci când ești pregătit. Lecțiile simple, directe și ușor
de înțeles te vor ajuta să te bucuri de toate beneficiile terapiei cognitiv-comportamentale și să obții
alinarea de care ai nevoie.
FĂ PRIMUL PAS CĂTRE O SĂNĂTATE MINTALĂ MAI BUNĂ ȘI DESCOPERĂ PUTEREA TERAPIEI
COGNITIV-COMPORTAMENTALE.
„Îmi doresc ca puterea TCC să ajungă la cât mai multe persoane, ca dificultăţile lor să devină mai ușor de
gestionat. Din păcate, mulţi oameni pur și simplu nu știu că există și tratamente psihologice pe termen
scurt, care sunt foarte eficiente. Alţii nu reușesc să găsească un terapeut care oferă TCC, alţii poate nu își
permit tratamentul. Această carte face parte dintr-un efort de a aduce TCC la îndemâna celor care au
nevoie de ea.“
Seth J. Gillihan

Alte carti de IRINA-MARINA BORTOI:
Atalanta
Atalanta 2024
59.99 44.99 lei -25%
Stoc limitat!
Masura vietii
69.99 52.49 lei -25%
Stoc limitat!
Ariadna
Ariadna 2023
59.99 44.99 lei -25%
Stoc limitat!
Alte carti de SETH J. GILLIHAN:
Alte carti din colectia INTROSPECTIV:
Medium medical: Vindecarea ficatului
129.99 97.49 lei -25%
In stoc
Nu ma poti rani
69.99 52.49 lei -25%
Stoc limitat!
Vindecarea copilului interior
49.99 37.49 lei -25%
In stoc

NOTIFICARE:

Librarie.Net și partenerii folosim cookie-uri sau tehnologii similare după cum este explicat în politica de cookies.

×
Preferințe Cookie-uri

Cookie-uri functionale - sunt necesare pentru a naviga pe site, pentru a memora preferințele tale legate de cookies și pentru a permite funcționarea procesului de comandă;

NEWSLETTER LIBRARIE.NET FACEBOOK LIBRARIE.NET INSTAGRAM LIBRARIE.NET PINTEREST LIBRARIE.NET YOUTUBE LIBRARIE.NET
© 2024 LIBRARIE.NET SRL
SAL SOL