NOTIFICARE:

Librarie.Net și partenerii folosim cookie-uri sau tehnologii similare după cum este explicat în politica de cookies.

×

Preferințe Cookie-uri

Cookie-uri functionale - sunt necesare pentru a naviga pe site, pentru a memora preferințele tale legate de cookies și pentru a permite funcționarea procesului de comandă;

COS CUMPARATURI
Cărți Manuale Jucării Diverse Promo Info

De ce nu mi-a spus nimeni asta pana acum? Sfaturi practice pentru zile cu susul in jos

P.R.E.: 599
Preț: 4193
Reducere: 1797 lei (30%)
  • Carte în stoc
  • Livrare estimativă în 2 zile
  • Preț promoțional valabil în limita stocului. Vezi regulament promoție.
Cod produs: 436645
Autor(i): Julie Smith
Traducator(i): Carmen Neacsu
Editura: Editura Litera
Colectia: Introspectiv
Anul aparitiei: 2022
Nr. pagini: 288 pagini
Tip coperta: necartonata
ISBN: 9786063388347
Categorii: Psihologie, Dezvoltare personala, Psihoterapie, Literatura motivationala, Carti
După o îndelungată experiență de psihoterapeută, Dr. Julie Smith vine în întâmpinarea oamenilor din cele mai diverse medii sociale și profesionale, propunându-și să-i învețe cum să treacă peste obstacolele vieții de zi cu zi și cum să se îngrijească de sănătatea lor mintală și emoțională.

De ce nu mi-a spus nimeni asta până acum? este volumul ei de debut și oferă un set de instrumente terapeutice care te vor ajuta să-ți consolidezi starea de bine și să ți-o păstrezi chiar și în cele mai grele momente ale vieții. Sfaturile și tehnicile propuse în paginile ei îți vor fi de folos ca să-ți sporești rezistența în fața problemelor cotidiene, să-ți gestionezi stările de anxietate și depresie, să-ți consolidezi încrederea în forțele proprii, să-ți găsești motivația și, nu în ultimul rând, să înveți să-ți ierți propriile greșeli.

Pornind de la ideea fundamentală că sănătatea mintală este la fel de importantă ca sănătatea fizică, Dr. Julie oferă strategii și tehnici verificate științific ce te vor ajuta să înțelegi mai bine cum funcționează mintea omenească, oferindu-ți perspectivele și punctele de sprijin necesare pentru a avea grijă în fiecare zi de starea ta de bine și de sănătatea ta mintală. Plină de sfaturi înțelepte și extrem de utile, De ce nu mi-a spus nimeni asta până acum? este cartea care îți poate schimba viața!

„O carte inteligentă, profundă și directă. Dr. Julie Smith este nu doar o expertă în psihologie, ci și prietena de care avem cu toții nevoie.“ Lori Gottlieb, autoarea bestsellerelor Poate ar fi bine să discuți cu cineva și Femei care caută prea mult

Toată lumea are zile proaste. Toată lumea! Însă diferența o face frecvența cu care apar aceste zile proaste, precum și gradul de severitate al proastei dispoziții. Un lu­cru de care am ajuns să-mi dau seama de când lucrez ca psihologă este că oamenii se confruntă deseori cu stări proaste, dar nu suflă o vorbă nimănui despre asta. Pri­etenii și familia lor nu află niciodată. Își ascund stările, caută să le ignore și să împli­nească așteptările celorlalți. Uneori oamenii ajung la terapie după ani întregi în care au procedat așa.

Dacă vezi stările proaste ca fiind pur și simplu rezultatul unui defect al creierului tău, vei ajunge să crezi că nu poți schimba nimic în legătură cu ele, așa că nu vei face decât să le ascunzi de ceilalți. Îți vei vedea de treburile zilnice, făcând tot ce se cade să faci, zâmbind tuturor celor cărora trebuie să le zâmbești, dar în tot acest timp te vei simți oarecum pustiu pe dinăuntru, mereu apăsat de acea stare proastă, incapabil să te bucuri de lucruri așa cum ni se spune că ar trebui s-o facem.“ Dr. Julie Smith

Alte carti comandate impreuna cu DE CE NU MI-A SPUS NIMENI ASTA PANA ACUM? SFATURI PRACTICE PENTRU ZILE CU SUSUL IN JOS:
35.00 28.00 lei -20%
Stoc limitat!
60.00 45.00 lei -25%
Stoc limitat!
49.90 34.93 lei -30%
In stoc
Alte carti din colectia INTROSPECTIV:
Maiestrie 2019
49.90 34.93 lei -30%
Stoc furnizor
69.90 48.93 lei -30%
In stoc
Alte carti de la EDITURA LITERA:
24.90 17.43 lei -30%
Stoc furnizor
39.90 29.93 lei -24%
In stoc
49.90 37.42 lei -25%
In stoc
15.00 lei
Stoc furnizor
20.00 lei
Stoc furnizor
© 2022 LIBRARIE.NET SRL