Wim Hof, care a ajuns să fie cunoscut ca Iceman („Omul de gheață”), are un mesaj pentru fiecare dintre noi: „Poți face, efectiv, imposibilul. Poți să învingi boala, să-ți îmbunătățești sănătatea mintală și performanța fizică, ba chiar să-ți controlezi organismul în așa fel încât să-ți fie bine în orice situație stresantă”. Cu ajutorul Metodei Wim Hof, acest deschizător de drumuri în ceea ce privește potențialul uman a pus la punct o metodă pe care o poate folosi oricine – tânăr sau bătrân, bolnav sau sănătos – pentru a-și stimula capacitatea de a fi puternic, plin de vitalitate și fericit.