In “Manualul starii de bine”, Atkinson descrie ramura unei filosofii ancestrale care se ocupa de corpul fizic, descriindu-i marile fundamente gratie carora fiecare dintre noi isi poate construi un corp puternic si sanatos, indispensabil pentru a functiona la capacitate maxima. Aceasta lucrare contine o serie de sfaturi si exercitii, referitoare la diferitele aspecte ale corpului omenesc, teoria si practica controlului energiei vitale, respiratie, atitudinea mentala, dar si la activitatile ce vizeaza, controlul mental, dezvoltarea atentiei si a receptiei. Acest veritabil manual urmareste un singur obiectiv: sa dea vietii noastre un suflu nou!