Pe parcursul acestei cărți, vom afla care sunt pașii mărunți, dar hotărâți, pe care‑i putem face ca să ne schimbăm mediul și rutina în tot felul de domenii, aplicând tehnicile autoperfecționării continue. Vom ajunge astfel să prețuim mai mult darurile naturii, să mâncăm mai sănătos și să vedem mai limpede ce ne dorim în carieră. O schimbare infimă poate avea un impact enorm. Metoda kaizen este o adevărată strategie de viață, care ne arată cum să facem noi și noi schimbări și cum să ne bucurăm de alegerile noastre.

„Pasionații de tehnici japoneze de dezvoltare vor găsi în această carte un ghid constructiv, eficace și ușor de adaptat la o mulțime de situații de viață.“ — Publishers Weekly

„Aflăm de aici micile deprinderi pe care le putem adopta astfel încât să ne schimbăm întreaga viață în bine, că e vorba de sănătate, carieră, starea financiară, planul social sau cel sentimental... Sarah Harvey îmbină în mod ideal concepțiile kaizen occidentale cu cele din Orient, scoțând la iveală beneficiile de durată ale metodei.“ — Foreword Reviews