Librarie.Net foloseste cookies. Continuarea navigării presupune acordul dumneavoastră conform termenilor și condițiilorASCUNDE NOTA
CONT CLIENT
Ξ Produse Ξ Promoții Info
Anatomia Pilates. Ghid practic de exercitii pentru stabilitatea si echilibrul intregului corp
Pret: 5500 lei
Disponibilitate: in stoc
Livrare estimativă: 2 zile

» modalitati transport
» info disponibilitate si retur
» formular contact
Cod produs: 298807
Titlu original: Pilates Anatomy. Your illustrated guide to mat work for core stability and balance
Autor(i): Rael Isacowitz, Karen Clippinger
Editura: Editura Lifestyle
Anul aparitiei: 2017
Nr. pagini: 256 pagini
ISBN: 9786067890778
Categorii: Medicina / Sanatate, Carti
Pilates așa cum nu ai mai văzut niciodată!

Anatomia Pilates este o descriere excepțională a anatomiei și kinesiologiei exercițiilor de Pilates. Este o carte esențială pentru orice practicant serios de Pilates, interesat de modul în care grupurile de mușchi lucrează împreună în timpul exercițiilor.” - Marguerite Ogle, About.com/Pilates

Cu descrieri detaliate, instrucțiuni pas cu pas și uluitoare ilustrații anatomice color, Anatomia Pilates te poartă în esența exercițiilor și programelor care îți vor tonifia și stabiliza corpul, îți vor ameliora echilibrul și-ți vor crește flexibilitatea. Cu ajutorul lucrului la saltea, așa cum a fost descris de Joseph Pilates, vei vedea cum sunt folosiți mușchii fundamentali, cum variațiile și micile ajustări pot influența eficiența și care este legătura fundamentală dintre respirație, aliniere, postură și mișcare.
Având de ales din peste 45 de exerciții, poți să te concentrezi pe o regiune a corpului și să studiezi în profunzime ce trebuie să faci pentru a întinde, întări și coordona fin anumiți mușchi. Vei găsi de asemenea tehnici de respirație, concentrare și conștientizare de sine, pentru a obține o stare mai bună a minții și a corpului.
Fie că abia începi să explorezi frumusețea și beneficiile acestei discipline, fie că o practici deja de câțiva ani, Anatomia Pilates este o carte de referință unică, pe care o vei consulta mereu.

Rael Isacowitz este practicant și instructor de Pilates renumit pe plan mondial, cu o experiență de peste 30 de ani. În 1989, a înființat Body Arts and Science International (BASI Pilates), care a devenit una dintre cele mai cunoscute organizații dedicate acestei discipline. A scris cărți și manuale, a produs DVD-uri, a creat un software Pilates interactiv.

Karen Clippinger este profesoară la Universitatea din Long Beach, California, unde predă anatomie funcțională pentru dans și Pilates. De asemenea, la BASI Pilates predă programe de certificare Pilates.
Alte carti comandate impreuna cu ANATOMIA PILATES. GHID PRACTIC DE EXERCITII PENTRU STABILITATEA SI ECHILIBRUL INTREGULUI CORP:
1526 lei
In stoc
-9%
32002880 lei (-9%)
In stoc
4100 lei
Stoc furnizor
7035 lei
In stoc
© 2021 LIBRARIE.NET SRL