Librarie.Net foloseste cookies. Continuarea navigării presupune acordul dumneavoastră conform termenilor și condițiilor

Formula antifumat - Calea revolutionara de a te lasa de fumat

Cod produs: 216088
Titlu original: The SmokeFree Formula. A Revolutionary Way to Stop Smoking Now
Autor(i): Robert West, Chris Smyth, Jamie West
Editura Lifestyle
Colectia: Citeste sanatos
Anul aparitiei: 2014
Nr. pagini: 332 pagini
ISBN: 9786068566283
Categorii: Medicina / Sanatate, Alimentatie / Nutritie, Carti
Pret: 9.99 lei
Disponibilitate: in stoc
Livrare estimativă: 3 zile

» modalitati transport
» info disponibilitate si retur
» formular contact
CUPRINS:

Mulţumiri
Introducere

Partea I. Ştiinţa lăsatului de fumat

Capitolul 1. De ce fumezi şi de ce ti se pare greu să te laşi

Capitolul 2. Psihologia fumatului şi cum o poţi folosi ca să te laşi de fumat

Capitolul 3. Dependenţa

Capitolul 4. De ce vrei să renunţi la fumat?

Capitolul 5. Modalităţi de a te lăsa de fumat

Partea a II-a. Ingredientele

Capitolul 6. Formula ta antifumat

Capitolul 7. Abordarea ta

Capitolul 8. Consiliere şi sprijin personal

Capitolul 9. Sprijinul automatizat şi materialele de self-help

Capitolul 10. Produsele cu nicotină

Capitolul 11. Medicamentele antifumat

Capitolul 12. Cum să te ţii tare

Capitolul 13. Evitarea tentaţiilor

Capitolul 14. Cum să rezişti la nevoia de a fuma

Capitolul 15. Ghidul tău pentru renunţarea rapidă la fumat. Cum să-ţi creezi propria formulă antifumat

Capitolul 16. Răspunsuri la întrebările tale

Capitolul 17. Ce faci când „calci strâmb"

Concluzie

Anexa 1. Lucruri care nu cred că-ţi vor fi de folos
Anexa 2. Beneficiile renunţării la fumat

Alte carti de ROBERT WEST:

Pret: 242.69 lei

Pret: 49.50 lei
Alte carti din colectia CITESTE SANATOS:
Alte carti din aceeasi categorie:

Pret: 20.00 lei

Pret: 25.00 lei
In stoc

Pret: 149.50 lei
Doar 1 in stoc!
Lucrarea 2004

Pret: 40.00 lei
© 2020 LIBRARIE.NET SRL