Kriya Yoga. Secrete revelate. Manual teoretic si tehnic

Kriyā Yoga este o practica spirituala straveche ce imbina respiratia constienta, meditatia si o serie de tehnici simple menite sa reduca stresul, sa aduca liniste interioara, claritate mentala si echilibru in viata de zi cu zi.
Acest volum semnat de J. C. Stevens este o lucrare de referinta pentru oricine doreste sa descopere si sa practice kriyā yoga la adevaratul sau potential. Bazata pe invataturile autentice ale lui Lahiri Mahasaya, fondatorul traditiei moderne Kriyā in India secolului al XIX-lea, si imbogatita cu trimiteri la texte istorice pretioase, precum versiunea clasica a decrierii practicii kriyā yoga de catre Swami Yogananda, cartea ofera un cadru riguros si bine documentat pentru aprofundarea acestei discipline spirituale milenare.

Prin instructiuni pas cu pas, explicatii clare, ilustratii detaliate si fise de lucru concepute pentru meditatie si practica zilnica, volumul transforma concepte complexe intr-un ghid accesibil si aplicabil. Cu peste trei decenii de experienta personala si de cercetare a textelor originale, autorul reuneste surse autentice, traduceri fidele si propria sa practica de Kriyā Yoga, oferindu-i cititorului nu doar tehnici eficiente de meditatie, ci si o intelegere solida a filosofiei yoghine pe care se bazeaza aceasta practica.
Kriyā Yoga este o ramura a practicilor spirituale grupate sub foarte generala denumire de „yoga”, prin care fiinta umana ajunge sa-si reveleze adevarata sa natura launtrica, divina. In limba sanscrita Kriyā Yoga desemneaza actiunile (kriyā) care conduc adeptul la realizarea starii de yoga: postura, suflul respirator (element esential!), vizualizarea, constientizarea, folosirea mantrelor etc.

In traditia spirituala a Indiei Kriyā Yoga are un loc privilegiat, provenienta ei pierzandu-se in negura timpului, iar temeiurile ei scripturale regasindu-se in marile carti ale spiritualitatii indiene – Gīta, Upanisadele etc.
Cartea de fata este o lucrare de pionierat, chiar una indrazneata, dat fiind secretul care invaluia pana foarte de curand aspectele practice ale Kriyā Yoga-ei, un manual practic extrem de detaliat si de metodic, bazat pe experienta subiectiva a autorului, in care regasim toata gama de tehnici ale sistemului, de la tehnicile introductive pana la metode greu de practicat fara o pregatire si o experienta prealabila considerabila.

Autorul ei, J.C. Stevens, este un cautator sincer, avand o formare stiintifica (fizician), care, dezamagit de formalismul si rigiditatea organizatiilor prin care a trecut, a decis sa caute adevarul despre Kriyā Yoga de unul singur, bazandu-se pe scrierile fondatorului uman al sistemului – Lahiri Mahasaya si pe indelungata sa experienta practica.