Descoperă-ți mintea multidimensională

Există o parte din tine care ți-ai dori să dispară? Majoritatea dintre noi am spune că da, fie că o numim dependență, critic interior, „minte de maimuță“, nevroză, păcat, obiceiuri proaste sau orice alt nume denigrator.

Și totuși, cum ar fi dacă ar exista o altfel de modalitate de a aborda aceste aspecte ale tale, care să ducă la o vindecare adevărată, nu la o luptă interioară constantă?

În Nu există părți rele, dr. Richard Schwartz ne învață o paradigmă revoluționară de înțelegere și relaționare cu noi înșine – o metodă care ne aduce armonie interioară, sporește autocompasiunea și deschide ușile către deșteptarea spirituală.

„Captivantă și revelatoare, Nu există părți rele este lectura care îți dovedește că, atunci când poți să accepți toate părțile lumii interioare, poți să le accepți și pe cele ale lumii exterioare. La fel ca soarele, și iubirea de sine poate fi ascunsă temporar, dar nu dispare niciodată. Această carte reprezintă harta vindecării și a reîntregirii de sine! Ești gata de călătorie?!“ — Gáspár György, psihoterapeut și autorul cărților Copilul invizibil și Suflete de sticlă

„În acest volum comprimat și foarte accesibil, dr. Richard Schwartz articulează și ilustrează admirabil modelul Sistemelor Familiale Interne, una dintre cele mai inovatoare, intuitive, complexe și transformaționale terapii apărute în acest secol.“ — Gabor Maté, autorul cărții Pe tărâmul fantomelor înfometate: Prizonieri în lumea dependenței

„Unul dintre marile progrese în terapia traumei l-a reprezentat modelul Sistemelor Familiale Interne și conștientizarea faptului că noi toți avem părți importante, care sunt forțate să adopte roluri extreme, pentru a face față durerii și dezamăgirii. Înțelegerea rolului pe care l-au jucat acestea în supraviețuirea noastră, precum și capacitatea de a ne elibera de traumele inițiale duc la auto-compasiune și armonie interioară. Noțiunea conform căreia toate părțile noastre sunt binevenite este cu adevărat revoluționară și deschide calea către acceptare de sine și autonomie. SFI reprezintă unul dintre pilonii terapiei eficiente și de durată a traumei.“ — Bessel van der Kolk, autorul cărții Corpul nu uită niciodată