Ghidul biciclistului

GHIDUL BICICLISTULUI se adresează atât celor care abia s-au urcat pe bicicletă, cât și cicliștilor experimentați. Sfaturile oferite de către unul dintre cei mai mari sportivi olimpici britanici, Sir Chris Hoy, vă vor ajuta să deveniți un ciclist tot mai bun, mereu în formă, mai rapid, mai rezistent și mai îndemânatic.

Cartea este împărțită în trei secțiuni:
1. Factori tehnici: configurarea bicicletei, siguranța în mers și abilități, echipament, îngrijirea bicicletei
2. Factori fizici: teoria antrenamentului, exerciții pentru performanță, planificarea și urmărirea obiectivelor
3. Factori mintali: psihologie sportivă, analiza rezultatelor, depășirea temerilor și tehnici mintale

Am scris această carte din dorința de a vă ajuta să vă bucurați la maxim de ciclism. Bicicleta este și plăcută și utilă în același timp. Este un aparat de fitness ușor de folosit, o formă de transport cu impact minim asupra mediului, iar ciclismul este un sport grozav, dar și o modalitate bună de a petrece timpul. De asemenea, bicicleta a jucat un rol important în istoria socială a lumii.

Sir Chris Hoy

Chis Hoy îți oferă pe tavă un ciorchine de informație de viță excelentă, dintr-o vie cu pedigree nobil, bine altoită și tare generoasă. GHIDUL BICICLISTULUI este incredibil de complex și util pentru oricine, de la începătorul care vrea să pedaleze ceva mai serios, până la ciclistul experimentat, care crede că le știe pe toate, dar ar face orice, ca să mai stoarcă o secundă, două în cursa lui preferată. Probabil că nu ai cum să nu devii un rider mai bun, dacă citești și aplici ce scrie aici, indiferent la ce nivel te-ai afla. O lucrare remarcabilă și o potențială biblie pentru cicliști, chapeau!

Maximilian Munteanu, ghid și jurnalist de mountain bike