Invataturile clare, eficiente, simple si temeinice ale lui Dalai Lama sunt usor accesibile practicantilor incepatori, dar profund hranitoare si pentru cei mai avansati. In Fundamentul invataturilor budiste, Dalai Lama porneste de la textul traditional Lamrim Chenmo al marelui invatat si sfant Tsongkhapa, care abordeaza in mod sistematic antrenamentul mintii pe calea spre iluminare. Astfel, el arata cum vizualizarea, intelectul si contemplarea pot fi elaborate sistematic pentru a ne ajuta sa evoluam din punct de vedere spiritual. Incepand cu practici menite sa creeze o perspectiva mentala operativa asupra lumii si vietii, Sfintia Sa ii indruma pe practicanti catre tehnici mai avansate pentru dezvoltarea potentialului mintii si atingerea starii de fericire profunda. Cu o atentie impecabila la detalii si un echilibru perfect intre indrumarea tehnica si o stare jucausa specifica, Dalai Lama exemplifica in aceasta carte sofisticarea si eleganta metodelor budiste tibetane pentru dezvoltarea spirituala.

Cuprins

PREFATA 7

Partea I

Introducere 11

1. INTRODUCERE GENERALA 13
2. ORIGINEA INDRUMARILOR DIN LAMRIM 21

Partea a II-a

Practici pregatitoare 31

3. CREAREA UNUI MEDIU FAVORABIL PENTRU MEDITATIE 33
4. PREGATIREA MINTII 37
5. VIZUALIZAREA CAMPULUI DE MERIT 55
6. PRACTICA CELOR SAPTE MEMBRE 57
7. CELE TREI ASPIRATII 63
8. INVOCAREA PUTERII INSIPIRATOARE A LINIEI DE TRANSMITERE 67
9. RECAPITULAREA ETAPELOR CAII 73
10. DIZOLVAREA CAMPULUI DE MERIT 77
11. ACTIVITATI DIN TIMPUL PERIOADELOR DINTRE SESIUNI 81
12. REZUMAT 83

Partea a III-a

Principalele meditatii Lamrim 85

13. INCREDEREA INTR-UN INVATATOR SPIRITUAL 87
14. RECUNOASTEREA POTENTIALULUI UMAN 99
15. MOARTEA SI IMPERMANENTA 111
16. SUFERINTELE DIN TARAMURILE INFERIOARE 119
17. CAUTAREA REFUGIULUI 125
18. KARMA 137
19. NEAJUNSURILE EXISTENTEI CICLICE IN GENERAL 143
20. SUFERINTELE SPECIFICE DIFERITELOR TARAMURI 155
21. CALEA SPRE ELIBERARE 157
22. MINTEA CARE DENOTA INZESTRARI EXCEPTIONALE 161
23. METODA CAUZA-EFECT IN SAPTE PUNCTE 163
24. A FI EGALI CU CEILALTI SI CUM NE PUNEM IN LOCUL LOR 175
25. RITUL JURAMINTELOR BODHISATTVA 191
26. FAPTELE UNUI BODHISATTVA 203
27. CALMUL NESCHIMBATOR AL MINTII 211
28. INTELEPCIUNEA PRIN INTELEGERE PROFUNDA 217
29. TANTRA IN CONTEXT 225

ANEXA 1 - Angajamente si precepte ale practicii de transformare a gandirii 227

ANEXA 2 - Juramintele unui bodhisattva 231

ANEXA 3 - Structura textului Delam 237

GLOSAR 241

BIBLIOGRAFIE 245

INDEX 250