Librarie.Net foloseste cookies. Continuarea navigării presupune acordul dumneavoastră conform termenilor și condițiilor

Cum sa-ti reinventezi viata. Cum sa pui capat comportamentelor negative si sa te simti din nou bine

Cod produs: 296564
Titlu original: REINVENTING YOUR LIFE: THE BREAKTHROUGH PROGRAM TO END NEGATIVE BEHAVIOR AND FEEL GREAT AGAIN
Autor(i): Jeffrey E. Young, Janet S. Klosko
Editura Trei
Colectia: Psihologie practica
Anul aparitiei: 2017
Nr. pagini: 472 pagini
ISBN: 9786064001122
Categorii: Psihologie, Psihologie practica / aplicata, Carti
Preț întreg: 45.00 lei
Preț promo: 31.50 lei
Reducere: 13.50 lei (30%)
Disponibilitate: in stoc
Livrare estimativă: 3 zile

» modalitati transport
» info disponibilitate si retur
» formular contact
Ți se întâmplă adesori să pui nevoile celorlalți mai presus de ale tale? Te panichezi când persoana iubită te amenință că te părăsește? Te temi în mod exagerat de boli și de eșecuri financiare? Ești veșnic nemulțumit, în ciuda reușitelor personale și profesionale?

Autorii acestei cărți, celebri specialiși în psihoterapia cognitivă, te ajută să identifici cele 11 "capcane mentale" asociate cu diversele comportamente distructive și cu imaginea negativă de sine. Pe baza unor studii de caz, a unor chestionare de autoevaluare, dar mai ales a unor tehnici bazate pe controlul emoțiilor, gândurilor și comportamentelor, vei învăța cum să "spargi" ciclul reacțiilor autodistructive și cum să te bucuri de o viață împlinită, evitând "capcanele" vieții – de la sentimentul de abandon și de la dependență, până la excluderea socială, deprivarea emoțională, eșec și vulnerabilitate.

Jeffrey E. Young , fondator al psihoterapiei centrate pe scheme cognitive, este director și formator la Centrul de Terapie Cognitivă din New York.

Janet S. Klosko este codirectoare la Centrul de Terapie Cognitivă din Long Island, New York, și este specializată în psihoterapia anxietății.


Cuprins


Cuvânt‑înainte de Aaron Beck
Prefață


Capitolul 1. Capcanele mentale
Capitolul 2. Care sunt capcanele dumneavoastră mentale?
Capitolul 3. Să înţelegem capcanele mentale
Capitolul 4. Capitulare, Fugă şi Contraatac
Capitolul 5. Cum schimbăm capcanele mentale
Capitolul 6. „Te rog, nu mă părăsi!" Capcana Abandonului
Capitolul 7. „Nu pot să am încredere în tine". Capcana Neîncrederii şi Abuzului
Capitolul 8. „Nu voi primi niciodată dragostea de care am nevoie". Capcana Deprivării Emoţionale
Capitolul 9. „Nu‑mi găsesc locul nicăieri". Capcana Izolării Sociale
Capitolul 10. „Nu mă descurc de unul singur". Capcana Dependenţei
Capitolul 11. „O să se întâmple o nenorocire". Capcana Vulnerabilităţii
Capitolul 12. „Nu sunt bun de nimic". Capcana Deficienţei
Capitolul 13. „Mă simt ca un ratat". Capcana Eşecului
Capitolul 14. „Mereu fac doar ce vrei tu!" Capcana Subjugării
Capitolul 15. „Niciodată nu e suficient de bine". Capcana Standardelor Nerealiste
Capitolul 16. „Pot să obţin tot ce‑mi doresc". Capcana Revendicării de Drepturi Personale"
Capitolul 17. O filosofie a schimbării. Şapte premise fundamentale

Bibliografie
Mulţumiri
Carte inclusă in promotia: Noutati Editoriale Produsele din promotie sunt disponibile in limita stocurilor. Promotia este valabila in perioada 01.03.2020 - 31.03.2020. Click aici pentru a citi regulamentul promotiei
Alte carti comandate impreuna cu CUM SA-TI REINVENTEZI VIATA. CUM SA PUI CAPAT COMPORTAMENTELOR NEGATIVE SI SA TE SIMTI DIN NOU BINE:
-28%

Pret: 59.99 lei
Doar 3 in stoc!

Pret: 29.90 lei
Doar 1 in stoc!
-29%

Pret: 65.00 45.64 lei (-29%)
In stoc
Alte carti de JEFFREY E. YOUNG:
Alte carti de JANET S. KLOSKO:
Alte carti din colectia PSIHOLOGIE PRACTICA:
-30%
-30%

Pret: 55.00 38.50 lei (-30%)
In stoc
-30%

Pret: 39.00 27.30 lei (-30%)
In stoc
-30%
-30%

Pret: 33.00 23.10 lei (-30%)
In stoc
Alte carti din aceeasi categorie:
-35%

Pret: 29.99 19.23 lei (-35%)
In stoc
Dl. Goe 2018

Pret: 14.90 lei
In stoc
Don Juan 2015

Pret: 19.90 lei
Doar 3 in stoc!
-24%

Pret: 24.90 18.80 lei (-24%)
In stoc

Pret: 19.90 lei
In stoc
Alte carti de la EDITURA TREI:

Pret: 39.00 lei
Doar 2 in stoc!

Pret: 55.00 lei
In stoc
-30%

Pret: 39.00 27.30 lei (-30%)
-30%

Pret: 39.00 27.30 lei (-30%)
Doar 3 in stoc!
© 2020 LIBRARIE.NET SRL