Librarie.Net foloseste cookies. Continuarea navigării presupune acordul dumneavoastră conform termenilor și condițiilorASCUNDE NOTA
Mindfulness pentru incepatori
Pret: 3499 lei
Disponibilitate: in stoc
Livrare estimativă: 2 zile

» modalitati transport
» info disponibilitate si retur
» formular contact
Cod produs: 268316
Autor(i): Jon Kabat-Zinn
Editura: Editura Trei
Colectia: Psihologie practica
Anul aparitiei: 2016
Nr. pagini: 192 pagini
ISBN: 9786067193763
Categorii: Psihologie, Psihologie practica / aplicata, Carti
In ultimii ani, termenul mindfulness a început să fie tot mai des întâlnit în cărţile de psihologie şi de self-help. Mindfulness este starea de prezenţă, de conştientizare, de atenţie nemijlocită, acum şi aici. în acelaşi timp, este o tehnică de meditaţie. Studiile au relevat impactul său pozitiv asupra stării de sănătate, prin reducerea stresului, şi, implicit, a incidenţei bolilor provocate de acesta.

Cartea lui Jon Kabat-Zinn se adresează începătorului din fiecare. Ea poate fi privită ca o colecţie de reflecţii şi exerciţii, de deschis şi de explorat la întâmplare; ca o lectură incitantă şi înălţătoare, dacă e citită din scoarţă-n scoarţă; sau ca un set de lecţii zilnice despre practica mindfulness. Autorul ne comunică esenţa învăţăturilor sale, cum ar fi: felul în care vindecă mindfulness-ul, cele trei cauze ale suferinţei şi antidoturile lor, fixarea atenţiei asupra activităţilor zilnice, ieşirea din propria "poveste", valoarea pe care o are întoarcerea repetată asupra corpului şi a simţurilor noastre... şi multe altele.



Jon Kabat-Zinn este profesor de medicină la Universitatea din Massachusetts, unde a înfiinţat Clinia de Reducere a Stresului şi Centrul pentru Mindfulness în Medicină, îngrijirea Sănătăţii şi Societate. A studiat budismul şi zenul cu maeştri renumiţi. De asemenea, a publicat numeroase cărţi despre meditaţie şi mindfulness.
Alte carti comandate impreuna cu MINDFULNESS PENTRU INCEPATORI:
3000 lei
In stoc
Alte carti de JON KABAT-ZINN:
-25%
36002700 lei (-25%)
In stoc
3499 lei
In stoc
11542 lei
Stoc furnizor
Alte carti din colectia PSIHOLOGIE PRACTICA:
-18%
Alte carti din aceeasi categorie:
9999 lei
Doar 1 in stoc!
23400 lei
Stoc furnizor
Alte carti de la EDITURA TREI:
-18%
1290010514 lei (-18%)
In stoc
-18%
-15%
© 2020 LIBRARIE.NET SRL