ABC de nutritie

Prima carte pentru copii scrisă de un medic nutriţionist

ABECEDAR DE NUTRIŢIE PENTRU OAMENI MICI ŞI MARI

Colţul bucătarului • Detectivii de etichete 
Hocus-pocus cu mâncarea • Meserii pe energii 
Tu de ce mănânci? • Farfuria ideală 
Şcoala Gustului • Dicţionar culinar
Rafinat sau integral • Tot zahărul e la fel 
Piramida alimentară • Calendar de echilibru 
Obiceiuri bune de mâncat • Test de bun gust

Relaţia unui copil cu mâncarea se construieşte în copilărie. Atunci învaţă ce înseamnă foamea şi pofta, descoperă plăcerea de a mânca, începe să-şi recunoască nevoile corpului, să ştie ce rol au alimentele. Dar un copil nu poate să-şi construiască singur o dietă diversificată şi echilibrată, nu ştie să se protejeze de supraoferta alimentară, nu reuşeşte să identifice corect produsele. Pentru asta are nevoie de familie, de educaţie, de şcoală, de informaţie, de cărţi… şi de un abecedar de nutriţie!

dr. Mihaela Bilic, medic nutriţionist

Vrei să fii bine crescut? Atunci trebuie să fii bine hrănit! Descoperă singur adevărul despre alimente, află care este rolul lor în organism, ce şi cât trebuie să mănânci. Gustul se educă şi se antrenează din copilărie. Intră la Şcoala Gustului şi învaţă să faci din mâncare un prieten. E mai distractiv şi mult mai interesant decât la orice altă şcoală, pentru că are gust bun! Joacă-te, experimentează, află, nutriţia este acum pe înţelesul tău.

Ai la dispoziţie 30 de jocuri şi experienţe legate de mâncare, 30 de curiozităţi şi secrete despre alimente, teste şi exerciţii de isteţime, liste de echivalenţe, explicaţii medicale şi informaţii ştiinţifice, tabele şi grafice cu procente de nutrienţi, o istorie cu gust şi o diplomă de absolvire. Totul cuprins într-o carte scrisă pentru tine, simplă, colorată şi frumos ilustrată. începând de astăzi vei şti totul despre mâncare!