Librarie.Net foloseste cookies. Continuarea navigării presupune acordul dumneavoastră conform termenilor și condițiilor
Tel: 0351.139.915 ∣ CONT CLIENTCONTACTINFO

Anatomia antrenamentului de forta. Cele 5 exercitii esentiale

Cod produs: 220202
Autor(i): Pat Manocchia
Editura: Litera
Anul aparitiei: 2015
Nr. pagini: 160 pagini
ISBN: 9786066867436
Categorii: Diverse, Sport, Culturism, Carti
Pret: 59.99 lei
Disponibilitate: in stoc
Livrare estimativă: 3 zile

» modalitati transport
» info disponibilitate si retur
» formular contact
Pentru a efectua cu succes un program de fitness sau un antrenament de forță ai nevoie de cele 5 exerciții esențiale – îndreptări, fandări, flotări, tracțiuni și abdomene – care să îți lucreze mușchii, oasele, articulațiile, ligamentele și tendoanele. Această carte îți dă instrucțiuni pas cu pas pentru zeci de variante și ilustrează acțiunea mușchilor, oferindu-ți o mai bună înțelegere a efectelor fiecărui exercițiu asupra corpului tău. Toate exercițiile sunt prezentate cu instrucțiuni concise și clare, cu imagini color și cu ilustrații anatomice detaliate.

„Pat Manocchia este un antrenor excepțional fiindcă, datorită cunoștințelor lui, pot obține mereu mai mult de la corpul meu.“ (John McEnroe, legendă a tenisului)

„Programele și metodele de antrenament ale lui Pat m-au adus în cea mai bună formă... nu numai a trupului, ci și a minții.“ (Sean Avery, jucător în National Hockey League

Alte carti de la LITERA:

Pret: 46.90 26.99 lei (-42%)
In stoc

Pret: 49.90 30.65 lei (-38%)
In stoc

Pret: 25.99 11.99 lei (-53%)
In stoc

Pret: 39.90 31.92 lei (-19%)
In stoc
© 2019 LIBRARIE.NET SRL