Medicina longevitatii. Medicina pentru toti

Deși în ultimul secol s-au constatat creșteri remarcabile ale speranței de viață la nivel global, durata de viață petrecută în stare bună de sănătate nu a crescut în același ritm. Oamenii trăiesc acum mai mult – dar nu sunt mai sănătoși, motiv pentru care cercetătorii din domeniul longevității sunt de părere că este necesară o schimbare a paradigmei care vizează trecerea de la concentrarea asupra bolilor specifice bătrâneții la abordarea „mecanismelor fundamentale ale îmbătrânirii”, „prelungirea duratei de sǎnǎtate”, „comprimării morbidității” etc. Medicina longevității este o „nouă frontieră” a medicinei care oferă o mai bună înțelegere a îmbătrânirii.

Aceasta reprezintă o abordare preventivă, proactivă, care ne ajută să înțelegem cum anumite comportamente ale stilului de viață, tipare de gândire și de mișcare, calitatea somnului și multe altele pot influența rapiditatea sau încetinirea procesului de îmbătrânire. Secretul unei vieți mai lungi și mai sănătoase este stilul de viață, care este considerat un „medicament” și o alternativă excelentă. Medicina longevității caută să ofere soluții prin intermediul cărora, inclusiv prin participarea noastră activă, să putem prelua controlul asupra propriei sănătăți, să putem întârzia îmbătrânirea fiziologică la nivel celular și al organelor, să putem scădea riscul sau amâna multe dintre afecțiunile asociate bătrâneții, cum ar fi bolile de inimă, cancerul și demența, permițând astfel maximizarea sănătății și calității vieții, precum și a funcționalității.

Nu este niciodată prea târziu să renunțăm la obiceiurile nesănătoase și să stabilim modele de stil de viață sănătoase. Acceptând îmbătrânirea ca un proces asupra căruia avem un anumit control, putem face alegeri sănătoase, indiferent dacă avem 25 sau 75 de ani.