Pachet Capcana poftelor: 1. Protejeaza creierul copilului tau; 2. Oameni ultraprocesati

Pachetul contine:

1. Protejeaza creierul copilului tau. 5 pasi pentru a-ti feri familia de excesele digitale si alimentare ale lumii moderne

Neuroștiința dorinței într-un protocol aplicabil, în 5 pași și 4 săptămâni, pentru părinții care vor să rupă cercul ecranelor și al alimentelor ultraprocesate.

 Dispozitivele și alimentele de azi acționează după alte reguli decât acum un deceniu, iar părinții nu au primit informațiile de care aveau nevoie. Până acum.

1. înțelegi ce se întâmplă în creierul copilului tău
2. afli de ce ecranele și gustările îl fac să vrea mereu mai mult
3. primești un plan clar pentru a schimba obiceiurile care consumă familia

Autoarea bestsellerului Vânători, culegători, părinți îți propune un plan fundamentat științific în cinci pași care te ajută să înțelegi ce se întâmplă în creierul copilului tău și să-ți recâștigi familia în era ecranelor și a alimentelor ultraprocesate.
Michaeleen Doucleff explică, pe înțelesul tuturor, de ce copiii ajung să ceară mereu „încă puțin”, fie că este vorba despre jocuri, telefon, desene animate sau gustări, și de ce aceste obiceiuri nu aduc satisfacție reală, ci îi fac să vrea tot mai mult.
Cartea le oferă părinților un cadru clar pentru a schimba acest tipar fără tensiuni nesfârșite și fără reguli imposibil de aplicat. Totul pentru mai puține lupte zilnice, mai multă liniște în familie și copii mai încrezători, care dezvoltă o relație sănătoasă cu tehnologia și cu mâncarea.

2. Oameni ultraprocesati. Despre capcanele industriei alimentare

Investigația lui Chris Van Tulleken - medic, doctor în virusologie moleculară și colaborator BBC, a început atunci când a observat că înghețata fetiței sale nu se topea deși era caldă. Și a devenit o carte surprinzătoare despre alimentele ultraprocesate, alimentele care folosesc potențiatori de arome, agenți de încărcare, amidon modificat, proteine hidrolizate și multe astfel de substanțe pentru a crea alimente sărace din punct de vedere nutrițional, dar bogate în zahăr și sare pentru a stimula consumul în exces
Într-o explorare curajoasă a lumii de astăzi, Dr. Chris van Tulleken ne dezvăluie adevărul despre alimentele care au fost concepute pentru a genera profit, nu pentru a ne hrăni, precum și despre sistemul care le produce, cu costuri uriașe pentru întreaga planetă.
O lectură revelatoare și necesară, cartea sa ne oferă informațiile de care avem nevoie pentru a recunoaște alimentele ultraprocesate și pentru a face alegeri nutriționale mai sănătoase pentru viitorul nostru și al lumii în care trăim.