Microbiomul. Sanatatea incepe in intestin

Știai că există cercetători care consideră că aproape 90% din bolile actuale au legătură cu sănătatea microbiomului (complexa comunitate de microorganisme din corpul nostru, îndeosebi din tractul digestiv)? Este demonstrat deja că un microbiom cu o compoziție optimă, în care sunt prezente bacterii benefice, poate preveni diferite afecțiuni, îndeosebi pe cele neurologice, autoimune, psihoemoționale (depresie sau anxietate), intestinale, alergii, autism, ADHD, astm sau boli corelate cu declinul cognitiv (Alzheimer ori Parkinson).

„Dintr-un anumit punct de vedere, microbiomul uman este mai bine informat decât noi despre ceea ce se întâmplă în fiecare moment în corpul nostru, despre sentimentele pe care le avem și despre deciziile pe care trebuie să le luăm. Așadar, putem da vina pe bacteriile din propriul corp pentru acțiunile noastre? În realitate, noi suntem cei care, prin dieta și stilul de viață, îi controlăm compoziția și, prin urmare, și ceea ce produce. Așa că haideți să nu ne mai găsim atâtea scuze și să ne apucăm de treabă pentru a vedea cum putem să ne influențăm pozitiv starea de spirit și chiar să prevenim sau să întârziem apariția bolilor“, ne îndeamnă Prof. Dr. Maria Rescigno, un reputat cercetător italian în domeniul microbiomului. Studierea riguroasă a microbiomului constituie o resursă extraordinară în medicina personalizată a viitorului și un instrument important în prevenirea și tratamentul multor boli.