Hrana buna

"Hrana bună" abordează proprietățile vindecătoare și care ajută la menținerea sănătății a unei game largi
de alimente, ajutând să înțelegem de ce acestea ar trebui să fie incluse în dieta noastră de zi cu zi.
Mențiunile individuale conțin o descriere a produsului alimentar în cauză, proprietățile sale esențiale și
beneficiile pentru sănătate, sfaturi cu privire la cât de mult ar trebui consumat și metode de gătit, dacă
este cazul. Această excelentă carte de referință permite oricui este interesat de sănătatea și
bunăstarea proprie să ia decizii informate cu privire la ce alimente e bine să includă în dieta.