CONT CLIENT CONTACT TELEFONIC INFO LIBRARIE.NET
Menu LIBRARIE.NET Cos cumparaturi
CAUTARE
LIBRARIE.NET
CAUTARE
COS
Codul circadian
Codul circadian
Pret de lista: 5900
Preț: 4720
Reducere: 1180 lei (20%)
  • Carte în stoc
  • Livrare estimativă în 2 zile
  • Preț promoțional valabil în limita stocului. Vezi regulament promoție.
Cod produs: 457758
Autor(i): Satchin Panda
Traducator(i): Constantin Dumitru-Palcus
Editura: Editura Lifestyle
Anul aparitiei: 2023
Nr. pagini: 384 pagini
Tip coperta: necartonata
ISBN: 9786067893861
Categorii: Medicina, Medicina umana, Alimentatie / Nutritie, Carti

Când mâncăm s-ar putea să fie la fel de important precum ceea ce mâncăm.

La fel ca majoritatea oamenilor, probabil că în fiecare zi te trezești, mănânci și te culci cam la aceleași ore. Dacă ai suferit vreodată efectele decalajului de fus orar sau ai făcut o noapte albă, știi că acest program poate fi perturbat cu ușurință. Însă, pentru unii oameni, acest dezechilibru – dificultatea de a dormi noaptea, senzația de foame la ore neobișnuite sau oboseala subită survenită la orele prânzului – este o constantă. Dacă faci parte dintre aceste persoane, dr. Satchin Panda, unul dintre cei mai importanți cercetători ai ritmurilor circadiene, are un plan de resetare a acestui „ceas interior”.

Începând cu o explicație aprofundată a ritmului circadian – de ce este important, cum funcționează și cum să ne dăm seama atunci când nu funcționează optim – Codul circadian prezintă schimbările stilului de viață pe care trebuie să le faci pentru a reveni pe drumul cel bun.

Este un plan concret de scădere în greutate, îmbunătățire a somnului, optimizare a activității fizice și gestionare a tehnologiei în așa fel încât să nu-ți afecteze negativ ritmul natural al organismului. Metodele doctorului Panda îți vor schimba viața, arătându-ți cum să previi și să inversezi evoluția unor boli ca diabetul, cancerul și demența, precum și afecțiuni ale microbiomului, cum ar fi refluxul gastroesofagian, arsurile stomacale și sindromul intestinului iritabil.

Alte carti comandate impreuna cu CODUL CIRCADIAN:
Outlive. Stiinta si arta longevitatii
85.00 68.00 lei -20%
In stoc
Avutia natiunilor
69.00 55.20 lei -20%
Stoc limitat!
Oameni ultraprocesati. Despre capcanele industriei alimentare
55.00 49.50 lei -10%
Stoc limitat!
Alte carti de CONSTANTIN DUMITRU-PALCUS:
Marimea. Principiul care guverneaza lumea
59.00 50.15 lei -15%
In stoc
Miracolul telomerilor. Noua stiinta a pastrarii tineretii
75.00 60.00 lei -20%
Stoc furnizor
Secretul
Secretul 2024
55.00 44.00 lei -20%
In stoc
Alte carti din aceeasi categorie:
Jurnal roman de afaziologie, nr. 3-4/2016
10.00 lei
Stoc furnizor
Ghid de urgente in Chirurgia Generala
25.00 lei
In stoc
NEWSLETTER LIBRARIE.NET FACEBOOK LIBRARIE.NET INSTAGRAM LIBRARIE.NET PINTEREST LIBRARIE.NET YOUTUBE LIBRARIE.NET
© 2024 LIBRARIE.NET SRL
SAL SOL