NOTIFICARE:

Librarie.Net și partenerii folosim cookie-uri sau tehnologii similare după cum este explicat în politica de cookies.

×
Preferințe Cookie-uri

Cookie-uri functionale - sunt necesare pentru a naviga pe site, pentru a memora preferințele tale legate de cookies și pentru a permite funcționarea procesului de comandă;

CONT CLIENT CONTACT TELEFONIC INFO LIBRARIE.NET
Menu LIBRARIE.NET Cos cumparaturi
CAUTARE
LIBRARIE.NET
CAUTARE
COS
Anxietatea. Ghid de supravietuire pentru adolescente
Preț: 48.00 lei
  • Carte in stoc la furnizor
  • Livrare estimativă în 20 zile
Cod produs: 454110
Autor(i): Lucie Hemmen
Traducator(i): Oana Damian, Sorana Graziella Cornea
Editura: Editura Asociatia de Stiinte Cognitive din Romania ASCR
Colectia: Psihologie si viata
Anul aparitiei: 2023
Nr. pagini: 252 pagini
Tip coperta: necartonata
ISBN: 9786069770788
Categorii: Ficțiune, Psihologie, Psihologie practica / aplicata, Adolescenti, Carti
E stresant să fii adolescentă. Provocările de la școală, așteptările din partea familiei și a prietenilor, precum și presiunea permanentă să fii „perfectă”, toate astea fac să nu fie de mirare că multe fete simt efectele anxietății la vârsta adolescenței. Vestea bună e că anxietatea chiar poate fi învinsă – mai ales când știi ce ai de făcut!

Cartea asta – concepută special pentru adolescente – te va sprijini să te eliberezi de anxietate și să trăiești viața pe care ți-o dorești tu. Ai în mână un ghid simpatic și ușor de citit în care vei găsi zece șmecherii rapide care te ajută să faci față gândurilor anxioase în mod sănătos.

Vei învăța cum funcționează anxietatea, de ce o simți și strategiile pe care poți să le aplici ca să faci față gândurilor negative. O să deprinzi abilități de mindfulness ca să te poți concentra asupra prezentului și exerciții de compasiune față de tine însăți cu ajutorul cărora să-ți schimbi perspectiva asupra vieții.

Vei putea să-ți gestionezi mai abil timpul petrecut în fața ecranului și să-ți întărești relațiile cu prietenii și cu familia. La vârsta ta, ai nevoie câteodată și doar de o clipă să-ți tragi sufletul și să fii tu însăți. Cartea aceasta îți arată cum să găsești momentul potrivit.

Alte carti de OANA DAMIAN:
66.00 lei
Stoc limitat!
58.00 lei
Stoc limitat!
Alte carti din aceeasi categorie:
111.00 94.35 lei -15%
In stoc
38.38 32.62 lei -15%
Stoc furnizor
39.90 27.13 lei -32%
In stoc
20.00 17.00 lei -15%
In stoc
39.00 27.30 lei -30%
Stoc limitat!
70.00 lei
Stoc limitat!
NEWSLETTER LIBRARIE.NET FACEBOOK LIBRARIE.NET INSTAGRAM LIBRARIE.NET PINTEREST LIBRARIE.NET YOUTUBE LIBRARIE.NET
© 2023 LIBRARIE.NET SRL
SAL SOL