NOTIFICARE:

Librarie.Net și partenerii folosim cookie-uri sau tehnologii similare după cum este explicat în politica de cookies.

×

Preferințe Cookie-uri

Cookie-uri functionale - sunt necesare pentru a naviga pe site, pentru a memora preferințele tale legate de cookies și pentru a permite funcționarea procesului de comandă;

COS CUMPARATURI
Cărți Manuale Jucării Diverse Promo Info

Creierul fericit. Obiceiuri pentru a creste nivelul de serotonina, dopamina, oxitocina si endorfina

P.R.E.: 6900
Preț: 5175
Reducere: 1725 lei (25%)
  • Carte în stoc
  • Livrare estimativă în 2 zile
  • Preț promoțional valabil în limita stocului. Vezi regulament promoție.
Cod produs: 429968
Autor(i): Loretta Graziano Breuning
Traducator(i): Oana Pascu
Editura: Editura Curtea Veche
Colectia: Biblioterapia
Anul aparitiei: 2022
Nr. pagini: 334 pagini
Tip coperta: cartonata
ISBN: 9786064411228
Categorii: Psihologie, Psihologie motivationala, Dezvoltare personala, Neuropsihologie, Carti
Creierul tău de mamifer e echipat cu tot ce-i trebuie ca să secrete oricând patru hormoni ai fericirii. Dar cum faci ca să nu-și facă de cap? Loretta Graziano Breuning îți răspunde: secretul constă în obiceiuri sănătoase, generatoare de noi rute neuronale.

Dacă te simți trist fără motiv și nu știi ce să faci ca să-ți schimbi obiceiurile dăunătoare, fii atent aici: Loretta Breuning îți propune o modalitate originală și revoluționară de a-ți crește nivelul fericirii. Iar asta în numai patruzeci și cinci de zile! Da, ai citit bine: viața ta se poate schimba semnificativ într-un timp relativ scurt. Tot ce trebuie să faci este să parcurgi cu atenție sfaturile prezentate în această carte și exercițiile recomandate la finalul fiecărui capitol.

Creierul tău este dominat de patru substanțe neurochimice care îl pot face fericit: serotonina – euforia care maschează durerea, dopamina – bucuria satisfacerii nevoilor, oxitocina – sentimentul de siguranță sau atașament emoțional și endorfina – respectul primit din partea celorlalți sau sentimentul de mândrie. Iar odată ce vei înțelege cum funcționează creierul tău de mamifer și ce anume declanșează eliberarea acestor substanțe, vei putea să le gestionezi mai ușor și să le folosești cu inteligență în propriul avantaj, creând astfel obiceiuri benefice și trasând noi rute neuronale, generatoare de fericire.

Alte carti din colectia BIBLIOTERAPIA:
30.00 22.50 lei -25%
Stoc limitat!
37.00 27.75 lei -25%
Stoc limitat!
24.08 18.06 lei -25%
Stoc limitat!
Alte carti de la EDITURA CURTEA VECHE:
60.00 45.00 lei -25%
In stoc
42.00 31.50 lei -25%
Stoc limitat!
30.00 22.50 lei -25%
Stoc limitat!
37.00 27.75 lei -25%
Stoc limitat!
35.00 26.25 lei -25%
Stoc limitat!
© 2022 LIBRARIE.NET SRL