CONT CLIENT CONTACT TELEFONIC INFO LIBRARIE.NET
Menu LIBRARIE.NET Cos cumparaturi
CAUTARE
LIBRARIE.NET
CAUTARE
COS
Gestioneaza-ti stresul! 50 de exercitii practice
Gestioneaza-ti stresul! 50 de exercitii practice
Pret de lista: 3400
Preț: 2550
Reducere: 850 lei (25%)
  • Carte în stoc
  • Livrare estimativă în 2 zile
  • Preț promoțional valabil în limita stocului. Vezi regulament promoție.
Cod produs: 425257
Autor(i): Laurence Levasseur
Traducator(i): Mihaela Florentina David
Editura: Editura Philobia
Colectia: Exercitii
Anul aparitiei: 2022
Nr. pagini: 144 pagini
ISBN: 9786069707494
Categorii: Psihologie, Psihologie practica / aplicata, Carti
Te-ai obișnuit cumva să ignori sau să tolerezi stresul, în speranța că lucrurile vor reveni la un moment dat la normal, însă presiunile care te încearcă nu dispar de la sine, ci dimpotrivă, devin parte integrantă din viața obișnuită. De aceea, ideal este să știi să îl gestionezi cât mai bine.

Setul de exerciții propus de Laurence Levasseur îți oferă prilejul să înveți să te cunoști și să controlezi factorii stresori. După o serie de aplicații cu rol de autodiagnostic, care te vor ajuta să îi identifici explicit, vei reuși să stabilești ce anume îți declanșează starea de stres, să-ți îmbunătățești capacitatea de a lua decizii și să fii mai asertiv.

În fiecare dintre capitole vei găsi diferite exerciții de relaxare și tehnici mentale de vizualizare – un arsenal puternic, menit să te însoțească pe calea conceperii unui adevărat plan de acțiune, pentru a dobândi cât mai multă încredere în tine.

Alte carti comandate impreuna cu GESTIONEAZA-TI STRESUL! 50 DE EXERCITII PRACTICE:
Vindeca-ti rana de respingere! 50 de exercitii practice
34.00 25.50 lei -25%
Stoc furnizor
Alte carti de MIHAELA FLORENTINA DAVID:
Alte carti de LAURENCE LEVASSEUR:
Alte carti din colectia EXERCITII:
Ai incredere in tine! 50 de exercitii practice
34.00 25.50 lei -25%
Stoc furnizor
NEWSLETTER LIBRARIE.NET FACEBOOK LIBRARIE.NET INSTAGRAM LIBRARIE.NET PINTEREST LIBRARIE.NET YOUTUBE LIBRARIE.NET
© 2024 LIBRARIE.NET SRL
SAL SOL