Librarie.Net foloseste cookies. Continuarea navigării presupune acordul dumneavoastră conform termenilor și condițiilorASCUNDE NOTA
CONT CLIENT
Ξ Produse Ξ Promoții Info
Pachet Capcanele Dietelor
Preț întreg: 5610 lei
Preț promo: 4308 lei
Reducere: 1302 lei (23%)
Disponibilitate: in stoc
Livrare estimativă: 2 zile

» modalitati transport
» info disponibilitate si retur
» formular contact
Cod produs: 403211
Autor(i): Laura Ene
Editura: Editura All
Nr. pagini: 528 pagini
Tip coperta: necartonata
Categorii: Alimentatie / Nutritie, Medicina / Sanatate, Carti, Diete, Dezvoltare personala
Pachetul reunește cele 2 volume de nutriție și stil de viață sănătos semnate de Dr. Laura Ene: Capcanele dietelor și Capcanele mâncatului emoțional. Împreună, te vor ajuta să obții rezultate concrete pe cântar, o stare de spirit efervescentă și un nivel ridicat de energie în fiecare zi.

Laura Ene este medic primar în Diabet, Nutriție și Boli Metabolice. În cei peste 15 ani de experiență, mai mult de 10.000 de pacienți i-au trecut pragul cabinetului și au învățat să mănânce sănătos, să slăbească și să se mențină în forma dorită. De asemenea, autoarea a înțeles importanța aspectelor psihologice pe care le presupune orice proces de schimbare. Astfel, Capcanele dietelor îți va deschide calea către crearea unor obiceiuri alimentare sănătoase, în care restricțiile și frustrările nu își găsesc locul. Și, pentru ca schimbarea să fie completă și de durată, Capcanele mâncatului emoțional îți oferă informații și tehnici specifice unor domenii precum psihologia, dezvoltarea personală sau programare neuro-lingvistică.

Despre Capcanele dietelor

Piept de pui la grătar, salată verde, fructe și apă cu lămâie pe stomacul gol, o multitudine de feluri de mâncare fără gust. Adăugăm efort, chin, frustrare și restricții și obținem formula clasică a dietei. În plus, nicio dietă nu funcționează „pe viață“, ci doar atât timp cât o ții, după care kilogramele date jos se întorc la loc, eventual aducând și întăriri. Dr. Laura Ene este pregătită să te învețe cum să mănânci tot ce îți place, fără să se cunoască pe cântar sau în talie. Așadar, pregătește-te pentru o călătorie antrenantă printre informații-cheie, strategii de slăbit și menținere care funcționează cu adevărat, exerciții și teme practice. Ți se vor dezvălui o multitudine de trucuri și secrete din lumea nutriționiștilor.

Despre Capcanele mâncatului emoțional

Cercetătorii în domeniul nutriției estimează că 95% dintre diete eșuează din cauza mâncatului pe fond emoțional sau din cauza altor tipare problematice de comportament alimentar. De cele mai multe ori, dietele dau greș din cauză că oferă sfaturi nutriționale logice care funcționează numai dacă ți-ai conștientizat deja obiceiurile alimentare. Însă își pierd puterea atunci când în proces intervin emoțiile, care cer o recompensă imediată, adică alimente bogate în calorii și sărace în nutrienți. De aceea, merită să înveți să aplici alte modalități pentru a-ți exprima și controla mai bine emoțiile și reacțiile.

Carte inclusă în promoția: Carte Medicală

Produsele din promotie sunt disponibile in limita stocurilor. Promotia este valabila in perioada 13.05.2021 - 27.05.2021. Click aici pentru a citi regulamentul promotiei

Alte carti de LAURA ENE:
23%
56104308 lei (23%)
In stoc
30%
Alte carti de la EDITURA ALL:
16%
4990041914 lei (16%)
In stoc
23%
3173524546 lei (23%)
Doar 2 in stoc!
30%
2690018830 lei (30%)
In stoc
17%
1873015543 lei (17%)
In stoc
5995 lei
Stoc furnizor
3495 lei
Stoc furnizor
10560 lei
Stoc furnizor
1920 lei
Stoc furnizor
9900 lei
Stoc furnizor
© 2021 LIBRARIE.NET SRL