NOTIFICARE:

Librarie.Net și partenerii folosim cookie-uri sau tehnologii similare după cum este explicat în politica de cookies.

×

Preferințe Cookie-uri

Cookie-uri functionale - sunt necesare pentru a naviga pe site, pentru a memora preferințele tale legate de cookies și pentru a permite funcționarea procesului de comandă;

COS CUMPARATURI
Cărți Manuale Jucării Diverse Promo Info

Sanatate pentru creier. Cum sa invingi depresia, stresul si anxietatea

Preț: 60.00 lei
  • Carte în stoc
  • Livrare estimativă în 2 zile
Cod produs: 396435
Autor(i): Neil Nedley
Editura: Editura Viata si Sanatate
Colectia: Un nou stil de viata
Anul aparitiei: 2020
Nr. pagini: 368 pagini
Tip coperta: cartonata
ISBN: 9786069118191
Categorii: Psihologie, Medicina / Sanatate, Psihologie motivationala, Medicina interna, Carti
Cel mai uimitor lucru cu privire la creier este faptul că acesta nu este static, nici din punct de vedere fizic, nici din punct de vedere chimic. Se află într-o continuă schimbare. Ori de câte ori o persoană învață ceva nou, fie conștient, fie inconștient, experiența respectivă modifică structura creierului. Alimentația, stilul de viață și alegerile zilnice modifică structura creierului.
Dată fiind complexitatea de structură și de funcție a creierului uman, nu ar trebui să ne mire faptul că, din când în când, sunt și unele probleme. Fie că ne place, fie că nu, stresul și anxietatea fac parte din viața de zi cu zi a celor mai mulți dintre noi. Și, fie că ne confruntăm cu efectele pe termen scurt sau cu lupte îndelungate împotriva tulburărilor anxioase, ceea ce numin „reacție la stres” va determina în cele din urmă măsura în care vom fi afectați de stres.
Depresia este una dintre cele mai comune, mai periculoase și mai temute forme de boală mintală. Nu ar trebui ca depresia și efectele sale nefericite să fie tolerate ca o boală de-o viață. Există speranță!

Din această carte veți afla:

  • cum să vă dați seama dacă lipsa de energie pe care o resimțiți este cauzată de depresie sau de altceva;
  • care sunt efectele surprinzătoare ale depresiei;
  • care sunt cei 8 factori reversibili ce pot cauza depresie;
  • ce alimente să alegeți ca să vă măriți nivelul de energie;
  • cum să reduceți simptomele cauzate de renunțarea la medicația antidepresivă;
  • care sunt beneficiile și riscurile medicamentelor antidepresive;
  • cum să vă schimbați atitudinea și acțiunile;
  • care sunt plantele care vă pot îmbunătăți starea de spirit, concentrarea și energia;
  • cum să faceți față stresului;
  • care este rolul important al alimentației în capacitatea creierului de a produce serotonină și alți neurotransmițători;
  • cum să vă sporiți șansele de a duce o viață lipsită de depresie—și asta fără să depindeți de medicamente sau de consiliere.

Dr. Neil Nedley este specialist în medicină internă, axat în special pe gastroenterologie, sănătate mintală, medicină a stilului de viață și boli dificil de diagnosticat. El a pus la punct un program de recuperare din depresie pentru pacienții care nu răspund la tratamentul standard și folosește această abordare inovatoare pe propriii pacienți, dar și pe oameni din toate colțurile lumii care apelează la DVD-urile și manualele lui. Dr. Nedley dezvoltă resurse menite să îmbunătățească funcția cerebrală, să aducă succesul în viață, să trateze boala și să optimizeze sănătatea.

Alte carti comandate impreuna cu SANATATE PENTRU CREIER. CUM SA INVINGI DEPRESIA, STRESUL SI ANXIETATEA:
40.00 34.00 lei -15%
Stoc limitat!
29.00 lei
Stoc limitat!
Alte carti din aceeasi categorie:
119.90 83.93 lei -30%
In stoc
280.00 lei
Stoc limitat!
84.00 75.60 lei -10%
Stoc limitat!
© 2022 LIBRARIE.NET SRL