Pentru creșterea și sănătatea copiilor la grădiniță și ciclul primar de la școală este important să ținem cont de nutriția adecvată și de mișcarea necesară pe care copiii trebuie să o facă. Alimentația incorectă și stilul de viață sedentar creează obiceiuri proaste care sunt greu de schimbat mai târziu. Organismul în curs de dezvoltare are nevoie de alimente de calitate pentru a rămâne sănătos. Activitatea fizică are o importanță majoră pentru dezvoltarea fizică și emoțională a corpului copilului, însă și joaca are, de asemenea, un rol important în dezvoltarea relațiilor sociale. Cum îi educăm pe copiii noștri despre sănătate? Cum îi facem să înțeleagă ce e sănătos în alimentație și ce nu? Care sunt modalitățile prin care îi convingem să iubească sportul și îi încurajăm să facă mai multă mișcare? Aici sunt povești care ne ajută pe noi, dar în special pe copii, să fie fericiți și sănătoși.