Librarie.Net foloseste cookies. Continuarea navigării presupune acordul dumneavoastră conform termenilor și condițiilor
Tel: 0351.139.915 CONT CLIENTCONTACTINFO

Miniobiceiuri. Obiceiuri mai mici, rezultate mai mari

Cod produs: 367680
Titlu original: Minihabits
Traducator(i): Cosmin Maricari
Editura: Publica
Anul aparitiei: 2019
Nr. pagini: 224 pagini
Tip coperta: necartonata
ISBN: 9786067223583
Categorii: Dezvoltare personala, Carti, Psihologie motivationala, Psihologie
Pret: 29.00 lei
Disponibilitate: in stoc
Livrare estimativă: 3 zile

» modalitati transport
» info disponibilitate si retur
» formular contact
Un miniobicei este un comportament pozitiv mărunt pe care te forțezi să-l faci în fiecare zi. Faptul că acesta este, prin natura sa, „prea mărunt pentru a da greș”, îl face o strategie superioară, facilă și puternică de deprindere a unui obicei. Când vei vedea că evoluezi constant, nu vei avea de ales și vei începe să ai încredere în tine însuți. Bariera din fața primului pas este atât de ușor de trecut încât chiar și persoanele deprimate sau „blocate” pot să aibă succes și să înceapă să-și schimbe imediat viețile. Dacă ai impresia că o flotare pe zi este prea puțin, am o poveste incredibilă pentru tine!

Notă: această carte nu poate fi folosită pentru eliminarea obiceiurilor proaste (deși unele principii ar putea fi utile pentru a renunța la anumite obiceiuri). Miniobiceiurile sunt o strategie pentru deprinderea de obiceiuri sănătoase permanente, precum exercițiile fizice, scrisul, cititul, gândirea pozitivă, meditația, hidratarea, consumul de alimente sănătoase etc.

Stephen Guise, autorul cărții:

„Poți să ai succes fără teama, intimidarea și eșecurile repetate asociate unor strategii precum „găsirea motivației”, hotărârile luate de Anul Nou sau „pur și simplu fă-o”. Ele nu funcționează deoarece îți cer să lupți împotriva propriului subconștient (o luptă greu de câștigat). Abia când începi să joci după regulile creierului tău și să iei în serios limitările umane, așa cum îți va arăta această carte, vei obține schimbări de durată.

Am folosit strategia miniobiceiurilor pentru a ajunge în cea mai bună formă fizică, pentru a citi de zece ori mai multe cărți și pentru a scrie de patru ori mai multe cuvinte. Și totul a început când mi-am impus să fac o singură flotare în fiecare zi. Nu-i așa că e ridicol? Nu chiar, având în vedere ceea ce ne spune știința despre creier, obiceiuri și voință. Sistemul miniobiceiurilor funcționează pentru că acesta este felul în care se schimbă creierul nostru.

Alte carti de COSMIN MARICARI :

Pret: 69.00 58.31 lei (-15%)
In stoc
Alte carti din aceeasi categorie:
Alte carti de la PUBLICA:

Pret: 29.90 22.42 lei (-25%)
Idiotul 2019

Pret: 29.90 22.42 lei (-25%)

Pret: 19.90 14.92 lei (-25%)

Pret: 29.90 22.42 lei (-25%)

Pret: 29.90 22.42 lei (-25%)
© 2019 LIBRARIE.NET SRL