Unde este cheia care deschide bucuriile duhovnicesti? Pentru aceasta este un singur raspuns: in rugaciunea lui Iisus. Este o mare putere in aceasta rugaciune. Si ea are diferite trepte. Cea dintai este simpla rostire a cuvintelor: "Doamne Iisuse Hristoase, Fiul lui Dumnezeu, miluieste-ma pe mine, pacatosul". Insa pe treptele mai inalte ea dobandeste o asemenea putere incat poate sa mute si muntii.