Ori de câte ori suferim, căutăm să înlăturăm simptomele. Însă cauzele problemelor de sănătate și de viață pot rămâne ascunse. O cură de calmare ne oferă cel mai bun mijloc de a rezolva majoritatea acestor probleme, inclusiv pe acelea care țin de emoții, relații și carieră. Pentru a urma cu succes o astfel de cură e suficient să urmați tehnicile descrise de Sandy C. Newbigging în Calm!

Cartea include un tabel cu cele mai întâlnite 101 afecțiuni ale căror cauze sunt pur mentale și descrierea măsurilor pe care le puteți lua pentru înlăturarea lor.