Librarie.Net foloseste cookies. Continuarea navigării presupune acordul dumneavoastră conform termenilor și condițiilorASCUNDE NOTA
CONT CLIENT
Cărți Manuale Jucării Diverse Promoții Info
Promoții

Cum sa invingi tiparele negative de gandire. Ghid de autoterapie centrata pe scheme cognitive

Preț întreg: 4900 lei
Preț promo: 2606 lei
Reducere: 2294 lei (47%)
Disponibilitate: in stoc
Livrare estimativă: 2 zile

» modalitati transport
» info disponibilitate si retur
» formular contact
Această carte este un ghid valoros pentru oricine este interesat să înțeleagă și să schimbe strategiile nesănătoase de a face față sentimentelor negative și gândurilor chinuitoare, ieșind astfel din tiparele repetitive disfuncționale din viața lor. Este o carte foarte utilă și specialiștilor din domeniul sănătății mentale.

În prima parte a cărții vei afla ce sunt Modurile și cât de frecvent pot fi întâlnite în viața ta de zi cu zi. Vei primi ghidarea necesară să le identifici cu ușurință la tine și la ceilalți. Vei descoperi Modurile de Copil reprezentate prin emoții intense de singurătate, tristețe, frică sau sfidare, furie și impulsivitate. Și emoțiilor de bucurie, entuziasmului, curiozității le va fi oferită atenția cuvenită. Vei înțelege apoi ce te face să te simți adesea sub presiune, nemulțumit de viața ta, vinovat sau rușinat cu tine, cunoscând Modurile de Părinte Disfuncțional. Te vei familiariza cu Modurile de Coping Disfuncționale învățate din copilărie și care în viața de adult te împiedică să îți satisfaci nevoile emoționale. Te vei bucura apoi descoperind Modul de Adult Sănătos și îți vei dori să îi simți prezența cât mai mult în viața ta.

A doua parte a cărții este dedicată schimbării Modurilor. Vei descoperi cum să alini și cum să vindeci Modul de Copil Vulnerabil. Ulterior, vei afla cum să îți controlezi într-un fel sănătos furia și să pui limite comportamentelor indisciplinate.

Vei învăța să limitezi sau chiar să oprești complet Modurile de Părinte Disfuncţional și să reduci Modurile de Coping Dezadaptativ. Tot procesul de înțelegere și schimbarea Modurilor are ca obiectiv principal, consolidarea Modului de Adult Sănătos. Acesta, împreună cu Modul de Copil Fericit, te vor ajuta să dobândești starea de bine, echilibru interior, fericire. Pe parcursul întregii cărți vei învăța să urmărești cu atenție la tine trei planuri esențiale ale existentei: gândurile, sentimentele și acțiunile tale.

Psihoterapia centrată pe scheme cognitive este abordarea de actualitate în psihoterapie. Contribuția majoră a ei este măiestria cu care îmbină metodele specifice psihoterapiilor cognitiv-comportamentale cu cele experiențiale, scoțând la lumină amintirile psiho-emoționale din copilărie. Cum să învingi tiparele negative de gândire te îndeamnă la o profundă și complexă introspecție, în care conștientizezi impactul major pe care unele experiențe din copilărie îl au în viața ta.

Carte inclusă în promoția: Top Vanzari

Produsele din promotie sunt disponibile in limita stocurilor. Promotia este valabila in perioada 01.09.2021 - 31.10.2021. Click aici pentru a citi regulamentul promotiei

Alte carti comandate impreuna cu CUM SA INVINGI TIPARELE NEGATIVE DE GANDIRE. GHID DE AUTOTERAPIE CENTRATA PE SCHEME COGNITIVE:
41%
59003504 lei (41%)
In stoc
2950 lei
Doar 1 in stoc!
4999 lei
Stoc furnizor
Alte carti din aceeasi categorie:
10%
27902511 lei (10%)
In stoc
42%
2500 lei
Stoc furnizor
3339 lei
Stoc furnizor
4600 lei
Stoc furnizor
2339 lei
Stoc furnizor
© 2021 LIBRARIE.NET SRL