CONT CLIENT CONTACT TELEFONIC INFO LIBRARIE.NET
Menu LIBRARIE.NET Cos cumparaturi
CAUTARE
LIBRARIE.NET
CAUTARE
COS
Cum sa invingi tiparele negative de gandire. Ghid de autoterapie centrata pe scheme cognitive
Cum sa invingi tiparele negative de gandire. Ghid de autoterapie centrata pe scheme cognitive
Pret de lista: 4900
Preț: 3920
Reducere: 980 lei (20%)
  • Carte în stoc
  • Livrare estimativă în 2 zile
  • Preț promoțional valabil în limita stocului. Vezi regulament promoție.
Această carte este un ghid valoros pentru oricine este interesat să înțeleagă și să schimbe strategiile nesănătoase de a face față sentimentelor negative și gândurilor chinuitoare, ieșind astfel din tiparele repetitive disfuncționale din viața lor. Este o carte foarte utilă și specialiștilor din domeniul sănătății mentale.

În prima parte a cărții vei afla ce sunt Modurile și cât de frecvent pot fi întâlnite în viața ta de zi cu zi. Vei primi ghidarea necesară să le identifici cu ușurință la tine și la ceilalți. Vei descoperi Modurile de Copil reprezentate prin emoții intense de singurătate, tristețe, frică sau sfidare, furie și impulsivitate. Și emoțiilor de bucurie, entuziasmului, curiozității le va fi oferită atenția cuvenită. Vei înțelege apoi ce te face să te simți adesea sub presiune, nemulțumit de viața ta, vinovat sau rușinat cu tine, cunoscând Modurile de Părinte Disfuncțional. Te vei familiariza cu Modurile de Coping Disfuncționale învățate din copilărie și care în viața de adult te împiedică să îți satisfaci nevoile emoționale. Te vei bucura apoi descoperind Modul de Adult Sănătos și îți vei dori să îi simți prezența cât mai mult în viața ta.

A doua parte a cărții este dedicată schimbării Modurilor. Vei descoperi cum să alini și cum să vindeci Modul de Copil Vulnerabil. Ulterior, vei afla cum să îți controlezi într-un fel sănătos furia și să pui limite comportamentelor indisciplinate.

Vei învăța să limitezi sau chiar să oprești complet Modurile de Părinte Disfuncţional și să reduci Modurile de Coping Dezadaptativ. Tot procesul de înțelegere și schimbarea Modurilor are ca obiectiv principal, consolidarea Modului de Adult Sănătos. Acesta, împreună cu Modul de Copil Fericit, te vor ajuta să dobândești starea de bine, echilibru interior, fericire. Pe parcursul întregii cărți vei învăța să urmărești cu atenție la tine trei planuri esențiale ale existentei: gândurile, sentimentele și acțiunile tale.

Psihoterapia centrată pe scheme cognitive este abordarea de actualitate în psihoterapie. Contribuția majoră a ei este măiestria cu care îmbină metodele specifice psihoterapiilor cognitiv-comportamentale cu cele experiențiale, scoțând la lumină amintirile psiho-emoționale din copilărie. Cum să învingi tiparele negative de gândire te îndeamnă la o profundă și complexă introspecție, în care conștientizezi impactul major pe care unele experiențe din copilărie îl au în viața ta.

Alte carti comandate impreuna cu CUM SA INVINGI TIPARELE NEGATIVE DE GANDIRE. GHID DE AUTOTERAPIE CENTRATA PE SCHEME COGNITIVE:
Corpul nu uita. Vindecarea traumelor profunde din inconstient
46.00 34.50 lei -25%
Stoc limitat!
Alte carti de GITTA JACOB:
Terapia schemelor. Ghid practic
69.00 51.75 lei -25%
Stoc limitat!
Alte carti de LAURA SEEBAUER:
Alte carti de HANNIE VAN GENDEREN:
Alte carti din aceeasi categorie:
Baiatul meu frumos. Lupta unui tata cu dependenta fiului sau
59.00 50.15 lei -15%
Stoc limitat!
Cand mama e absenta. Suferinta in relatia mama-copil
55.00 41.25 lei -25%
Stoc furnizor
Imaginea tamaduitoare. Curs avansat de "transformare"
31.50 23.63 lei -25%
Stoc limitat!
Alte carti de la PSIHOBOOKS:
NOUTĂŢI
300 de activitati. Cartea 3
22.00 lei
In stoc
300 de activitati. Cartea 1
22.00 lei
In stoc
Medicina interna povestita pacientilor
45.15 lei
Stoc limitat!
300 de activitati. Cartea 2
22.00 lei
In stoc
NEWSLETTER LIBRARIE.NET FACEBOOK LIBRARIE.NET INSTAGRAM LIBRARIE.NET PINTEREST LIBRARIE.NET YOUTUBE LIBRARIE.NET
© 2024 LIBRARIE.NET SRL
SAL SOL