I. PARTICULARITĂŢILE DEZVOLTĂRII LA VÂRSTA PUBERTARĂ……………………………………………....5

I.1. Particularităţile dezvoltării somatice vârsta pubertară…...9

I.2. Particularităţi funcţionale la vârsta pubertară…………….9

I.3. Particularităţile dezvoltării psihice la vârsta pubertară….10

I.4. Particularităţi psihologice la vârsta pubertară…………...11

I.5. Particularităţile dezvoltării motrice……………………...13

I.6. Refacerea după efort la copii şi juniori………………….16

II. APTITUDINEA PSIHOMOTRICĂ VITEZA……….17

II.1. Definirea vitezei………………………………………...17

II.2. Factori ce condiţionează manifestarea vitezei…………..19

II.3. Formele de manifestare a vitezei………………………..22

II.4. Metode de educare a vitezei………………………….…31

II.5. Metode de evaluare a vitezei……………………………38

II.6. Concepţii metodologice privind educarea vitezei...…….42

II.7. Jocuri pentru dezvoltarea vitezei………………………..45

III.APTITUDINEA PSIHOMOTRICĂ COORDONAREA/ ÎNDEMÂNAREA……...........................................................52

III.1. Definiţia coordonării……………...……………………52

III.2. Factori ce condiţionează manifestarea coordonării…….56

III.3. Formele de manifestare a coordonării………………….58

III.4. Metode de educare a coordonării………………………64

III.5. Metode de evaluare a coordonării……………………...70

III. 6. Concepţii metodologice privind educarea coordonării..76

III.7. Jocuri pentru educarea îndemânării/coordonării……….80

BIBLIOGRAFIE……………………………………………86